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DATE: CATEGORY:マンガ、映画より



11年前の話だ。

そう、僕が冒険心に溢れていた中学3年の時だ。



当時大親友の和くんは
僕にふざけた質問を投げかける。

和くん「ドラゴンボールは何個集めれば願いが叶うでしょう?」

暴君「愚問だな。答えは7つだ。お前、俺をなめてるのか?」



和くんはさらに続ける。

和くん「悟空の父親の名前は?」

暴君「バーダックだ。一般常識である。」



和くんにはまだ余裕が見られた。

僕は心の中では悔しかったのかもしれない。



ここで和くんから驚愕の質問がとんでくる。



和くん「ウーロンとプーアルが卒業した幼稚園は?」



暴君「は?」



和くん「早く答えて。ウーロンとプーアルが卒業した幼稚園は?」



暴君「・・・」



和くん「ふっふっふ。」



暴君「南部変身幼稚園」



和くん「えぇぇぇぇぇ」



暴君「ふっふっふ」



和くん「何でそんなん答えられんの?ずるいわ!」



暴君「わしが男塾塾長えだじ・・・じゃなかった。」
暴君「わしがドラゴンボール研究会会長、暴君だ。ふはは、ふっふっはっはっはっはっは」





翌日





和くん「ナメック星の位置は?」



暴君「は?」



和くん「会長、ナメック星の位置を答えてください」



暴君「・・・」



和くん「ふっふっふ」



暴君「ふっふっふ」



和くん「え・・・?」



暴君「知るかボケ!調子のんな!」





あの頃は楽しかったな・・・





昨日の夜の事だ。

ふと上の思い出を思い出して

「スマホでナメック星の位置を調べる」

という愚行に出てみた。

するとウィキペディアにナメック星の位置が書いてあった。



方位 SU83
地球からの距離 9085YX
地球の乗り物で4339年3か月で到着



11年前の僕が
スマートフォンを持っていれば
とても便利だ。



だが、男たちのロマンはそこで終わっていたのかもしれない。



~男たちのロマンは続く~


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DATE: CATEGORY:スポーツ



ばんこんです。



今日は

「基礎代謝アップ①」

となります。



☆基礎代謝とは☆

基礎代謝とは人間が生きていくうえで
自動的に(生理的に)エネルギー消費が行われる事です。



これだけ読めば

(え?じゃあボケーッとしてても体重減るの??)

と思う方もいるかもしれませんが
正確にはその通りです。笑

息をしていても寝ていても
実は人間汗をかいています
つまりエネルギーは消費され続けています。

ですが普通に考えて
一日三回エネルギーを摂取するわけで(食事)

基礎代謝だけではエネルギーは増える一方ですね。

つまり実際には
ボケーッとしているだけで
好きなだけ食べてたら
体重は増えます。笑



さて基礎代謝についてはおおよそ理解して頂いたでしょうか?
意味がわからない人はネットで調べてください。笑



そして本題ですが
当然のごとく代謝量は人によって違います。

体の性質によるものも大きいですが

「意識して基礎代謝アップ」
する事が可能なのです!

わーい!パチパチ!!

さて、ではいよいよ

○基礎代謝アップの方法論

にはいっていきましょう・・・



続きはまた!笑


DATE: CATEGORY:スポーツ



ばんこんです。



さて、ダイエットと言いましても

何から始めていきましょう?

実践していくのがこの3つです

○基礎代謝アップ

○エネルギー消費

○食事制限

言うまでもなく

特に食事制限が重要です。

制限という言い方をすると

ものすごく厳しいものに感じるかもしれませんが

そんなことはありません。

もちろん、10kg単位で痩せたければ話は変わってきますが

2、3kg痩せるだけなら全然厳しくはありません。



さらにダイエット中、もしくはダイエット後に絶対にしてはいけない

○ダイエットタブー

というものもあります。

これはダイエット効果を無くしてしまったり

さらには逆効果でもともとの体重より増えて返ってくるという悲劇をひきおこします。

これはダイエットしない方でも知っておいた方がいいでしょうね。



次記事でいよいよ

「基礎代謝アップ」

から始めていきましょう!



それではまた!



DATE: CATEGORY:スポーツ



ばんこんです!



今日から新シリーズ

「暴君のダイエット理論」

のお時間です!



一緒に人間の体について勉強して

一緒に痩せていきましょう!



☆はじめに☆

高校2年から大学4回まで

171cm
65kg

というようなまずまずの肉体を維持していた僕。



社会人一年目(23歳)が終わる頃には

78kg

という奇跡を起こしてしまいました。

てへぺろ。



そして25歳の6月にダイエット開始!

78kg
 ↓
65kg(12か月後の26歳の6月)
 ↓
ダイエット成功とおもいきや
手首を怪我してジムに行けなくなりリバウンド
 ↓
74kg
 ↓
ダイエット再開し
現在70kg

このような体重変動となっております。

僕は現役でスポーツをしているので
多少無理な減量もしていますが

ダイエット開始時から

22か月で8kg減

となっています。

途中リバウンドがあったにしてはまずまずの数字でしょう。



さて、前置きはここまでにしまして

明日からは実際に方法論をupしていきます!

みなさん、一緒に頑張りましょう!


DATE: CATEGORY:マンガ、映画より



亀仙人の生涯最強の必殺技は?



こう聞かれてほとんどの人が答えるでしょう。

A,カメハメ波



しかし実はそうではないのです。

亀仙人aka武天老子には数々の技が存在します。

気を練る衝撃波系の技から

手品師かと思わせるような怪奇現象系の技まで。

その中で

ドラゴンボールコミックスの各文章から推測するに

亀仙人の生涯最強の技はこれです!



ドラゴンボール①



その名も

「万國驚天掌」
(ばんこくひっくりしょう)

なんとこの必殺技

気を練って敵に発する事で

気で敵を包み込み

さらに操り(身動きをとれなくし)

相手を死ぬまで苦しませる
(技をかけられた悟空の反応と亀仙人のセリフから推測すると)

恐ろしい必殺技なのだ。



亀仙人のセリフと

カメハメ波の威力から考えると

亀仙人の生涯最強の技は

万國驚天掌

だということになる。



そして後世に語り継がれる疑問はこれだ。



「え?悟空が万國驚天掌を使えば魔人ブーぐらい余裕じゃねーの?」



素晴らしく的を得た意見である。



しかし、亀仙人が万國驚天掌を使ったシーンを思い出してほしい。

結果、大猿に変身した悟空にあっけなくこの技は弾かれるのである。



この当時世界最強である亀仙人

その亀仙人の生涯最強の技である万國驚天掌

その技があっけなく弾きかえされるのである。



この世に最強の物など存在しない

そしてこの世に完全な物など存在しない

そうドラゴンボールが教えてくれた瞬間なのだ。



だからこそ

だからこそ、最強の技は何か等という討論がなされるのだ。



確定できない議題を繰り返すなど

ロマンティックでいいじゃないか?



~男たちのロマンは続く~


DATE: CATEGORY:暴君の教育論



「まだ子供なんだからきつく叱ってはいけない」
というのは完全に間違い。

話したり悟してわからない子供はきつく叱るべき。

叱られない子供は

そのまま育つと

叱られても納得できない大人になる。

逆に大人は叱られて当然だが

それで納得できないなら社会不適合者となる。

子供のうちに正しく叱ってあげないから

今の社会には社会不適合者が溢れている。



「子供に罪はない」
というのも完全に間違い。

それは3歳以下の物心もついてないような子供達。

3歳以上の人間には必ず道徳心がある。

その心が歪んだら叱ってやるべき。

もちろん、その心が正しかったら褒めるべき。



大人になってから

自分のダメな部分を真直ぐ受け止めるなど

そうそうできることではない。



近くに愛する子達がいたら

叱るのは早ければ早い方がいい



問題は叱り方だ。

(怒られた)
と思うのと

(怒られて当然や)
もしくは
(やっぱり怒られたか)
と思うのは

全く違う。

それこそ、今後の人生を左右する。



叱られて気持ちの良い人間などいないが

お互いに気分の良い叱り方をしていきたい


DATE: CATEGORY:暴君語録・奇言



戒め様「また腹立ててんのかい。本当に短気だねぇ」



暴君「はいぃぃぃ。」



戒め様「君が腹立てるのはだいたい頭の悪い人間か性格の悪い人間だろう?何が起きてるのかわからないのかい?」



暴君「???」



戒め様「頭の悪い人間や性格の悪い人間に腹が立ってしまうのは、その能力に違いがあるからだよ」

戒め様「君の能力の方が高いから(なんて頭の悪いやつだ)とか(なんてうっとうしいやつだ)とか思うんだよ」



暴君「は、はいぃぃぃ」



戒め様「能力の低い人間に違いを持てず、しかも腹を立てるなんて、君もそうとう子供だねぇ」

戒め様「ていうか同レベルだよ。腹を立てる資格なし」



暴君「へい!」



戒め様「もっと余裕が欲しいよね」



暴君「了解でやす!!!」




人格者を目指して・・・


DATE: CATEGORY:暴君ワールド



ばんこんです。



僕の好物はと言えばドッキリなわけですが

何年か前

教えてたサッカー部で合宿がありました

合宿は毎年恒例の行事で

その中でドッキリも恒例行事となっていました

○天然がキレられる
○先輩に告られる(男→男)
○キャプテンと副キャプテンがもめだす

他にもいっぱいあったんだけど

その数々のドッキリの中に

○風呂で頭洗ってる時にいきなりみんなで水をかける

というのがありました。



今考えたらあれは

「ドッキリ」

で合っていたのだろうか。笑



今考えたらあれは

「ゲリラ奇襲」

というやつではないだろうか。笑



でもそんな事で笑顔になれる僕って素敵。



本日もご愛読ありがとうございました。


DATE: CATEGORY:暴君ワールド



ばんこんです。

ふと思い出したもんで

唐突ですけど

僕が小学校4年の時

ポケモンがめちゃくちゃ流行りました。

その時

「ポケモン言えるかな」

とかいう歌が流行りました。



その1番だか2番だかの歌詞がこれです

ピカチュウ カイリュー ヤドラン ピジョン
コダック コラッタ ズバット ギャロップ
サンダース メノクラゲ
ドードー タッツー ガーディー マンキー ドククラゲ

などと言って
ただただリズムに合わせて
ポケモンを羅列する

そんな歌でした。



僕と僕の友達が作った替え歌がこれです



ピカチュウ 怪獣 ヤドカリ ダチョウ
(ピカチュウ カイリュー ヤドラン ピジョン)

スマップ ケチャップ マヨネーズ
(コダック コラッタ ズバット ギャロップ)

パンパース ムーニーマン
(サンダース メノクラゲ)

絶対 絶対 絶対 絶対 はいている
(ドードー タッツー ガーディー マンキー ドククラゲ)



これを永遠と歌って
大爆笑していたわけです。



今考えたら
我ながら笑いのセンスを疑うわ。
何がおもろいねん。



と思ったけど



「スマップ ケチャップ マヨネーズ」

このくだりはちょっとおもろいな。

派生の仕方が適当すぎるのと

妙にゴロがいい。

やはり子供の想像力から学ぶものは大きい。



文章ではあまり伝わらないかもしれないな。



おやすみ。


DATE: CATEGORY:暴君の理論



ばんこんです。

4月から新生活の人

4月から学年、もしくはランクが上がる人

4月からなんら変わらぬ生活を送る人

今日の記事は是非

みなさんに最後まで読んでほしいですね。



「人生の答えは一つではない」

こんな言葉がありますが

どう思いますか?



確かに

「人生」

に対する答えは1つではないでしょう。

何が正解なのか

何が幸せなのか

どこが到着点なのか

人によりけり、たくさんあるでしょう。



でも

「自分の人生」

に対する答えは1つです。

それは間違いないです。

だから自分の人生と向き合って

自分の目標に向かって生きていく

それが

「自分の人生」です。



それは



理科学数学のように

計算と実験を繰り返し

行きつくこともあるでしょう



文学心理学のように

対人や経験から学び

行きつくこともあるでしょう



求め方すら

人生によって異なると思います。




「類は友を呼ぶ」

という言葉がありますが

友達だけでなく

学校、会社なども

自分が呼びこんだり

自分が飛び込んでいく場所です。



やはり

自分の能力に合わせて

自分の経験に合わせて

自分の選択に合わせて

自分の人生は進んでいくようです。



多少遠回りだと感じる道もあるでしょう。

ですが遠回りを選んだのも自分。

そして遠回りが一番の近道となる事もあります。



そういった人生のなかで

三月と四月はある意味

「チェックポイント」

です。



○自分の人生がどのように進んでいるか

○自分の思うよう進んでいるか



チェックする良い機会だということです。



それによって

今後何か変化をもたらす

または今後さらに飛躍していく

とても大事な事です。





本日はとても真面目な文面になりました。

ですが僕と関わった人

このブログを見てくれている人

すべての人に

「後悔のない人生」

を送ってほしいなと思っています。

よければ参考にしてください。



本日もご愛読ありがとうございました。


DATE: CATEGORY:暴君語録・奇言



戒め様「花粉症ぐらいで何テンション下がっとんねん」



暴君「はい・・・」



戒め様「そんなもん小学校の時からずっとやろ。3月から5月まで一生テンション下がる気か?」



暴君「い、いえ・・・」



戒め様「そんな事でメンタル変化したり練習の質下がるなら、スポーツなんか辞めてまえ」



暴君「は、はいぃぃ・・・気を付けます!!!」





人格者を目指して・・・


DATE: CATEGORY:その他



ばんこんです。



本日は去年まで勤務してた学校の卒業式ですね。

残念ながら参列はできませんでしたが

みんな立派な卒業を迎えたと聞いてます。



16歳からはまさに自分の道を選んで進んで行く事ができます。

今日でお別れではなく

それぞれに羽ばたいていくという気持ちをもって

四月からの新生活にのぞんでほしいですね。



ワンピース時計

ディーボーイ



写真はこの代のサッカー部からのプレゼント

上が僕の25の時の誕生日プレゼント

下が卒業記念にこないだもらったプレゼント(今だに用途がよくわかっていない。笑)

他にも
手帳
ストラップ
手紙
エクステ??
思い出

たくさんもらいました。

全員が全員、幸せになってほしいですね。

夢、目標に向かって進んでください。

心より多方面での活躍を願っています。



卒業おめでとう!


DATE: CATEGORY:恋愛論(色事)



ばんこんです。



京都市にお住いの

「彼女いない歴6日」さん

からご相談のメールがきました。

ペンネームなめてるやろ。笑



「初対面の女性に良い印象を与えるにはどうしたらいいですか?」



これは非常に難しくも良い質問ですね。

特にこのブログを一番見ているであろう

15歳~30歳ぐらいの方には

この課題が今後の出会いを左右したりするでしょう。

難しいですが考えてみましょう。



まず女性によっては

「絶対にダメだ」

というポイントが3つあります。

①タバコを吸う人
タバコ吸わない女性の半分ぐらいはタバコを嫌がります。
未成年ですでに吸ってるバカはどうしようもないが
今吸ってない人はこういうところも含めて生涯禁煙をおすすめします。
だがすでに吸っている人はやめられないならどうしようもありません。
これを嫌がる女性とは仲良くなれない可能性が高いでしょう。

②ギャンブルする人
純粋な女性ほど付き合えば長く続くもの。
ですが純粋な女性ほどこういう行為を嫌がったりします。
特に若ければ若いほど。
まぁこれはタバコと違ってやめられるのでそこまで気にすることではありません。
付き合いたい女性がこのタイプだった時、合わせるべきでしょう。

③浮気する人
自分が出会った中では95%ぐらいはダメですね。
まぁあたりまえの事です。
残りの5%がおかしいとかそういう事は思いませんが
変わってるか、大人すぎるか、本当の恋をしたことがないかどれかです。
でもまぁその5%と付き合うのはどうなのかな?とも思うので
これは真面目に付き合いたいなら絶対にやめるべきです。

以上3つは絶対に知っておくべきところ。

今の自分がどうとかいう問題ではない。

相手がどう思っているかを知らなくてはならない。

だが初対面ではそれはわからないので

それを頭にもっておく。



☆プチテクニック☆

もしそのままの質問がとんできたら
「タバコ吸いますか?」
「ギャンブルしますか?」

素直に答えるのが一番。
吸う人する人ももちろん正直に。

「吸わないよ」
「ギャンブルしないよ」
とか嘘言って匂いでばれたり
見られたりしたらそれでおわりです。

そしてもしそれを嫌がる女性で
なおかつ自分がどうしても仲良くなりたいなら

「今まで吸ってたけど最近やめようと思ってる」
「ギャンブル好きだけど好きな人が嫌いならやめようと思ってる」

などなどの答えが一番好印象かと思われます。
もちろん行動も伴わなければなりません。

理由は2つ

①嘘をついて相手に知られたらそこで関係が終わる事がある。
そもそも、嘘をついている自分を知っていて純愛だとは言えない。

②逆パターンが存在する
「吸わへん。タバコめっちゃ嫌いやねん」
「そうなんですか・・・私タバコ吸います・・・」



ちなみに
僕はありのまま答えます。

逆パターンが存在しても僕はそういう人と付き合う気はないので
「吸わないどころか嫌いですね~。生涯禁煙です」





☆まとめ☆

書いてて思った事を
総合的にまとめてみると

①好印象を与えようとするのは微妙
②素直に自分の事を話すのが良い

答え

素直に話した自分に好印象を持ってくれる女性がいたら・・・

本当の恋の始まり!!!



・・・



そんなに簡単じゃないか。笑





本日もご愛読ありがとうございました。


DATE: CATEGORY:暴君語録・奇言



友達にしても

恋人にしても

子供の好き嫌いなんて

日替わりや



何かを言われたから好きとか

何かを言われたから嫌いとか



大人は一事で揺れたりしてはいけない



信頼している人が少し道を誤っても

その人についていく



ダメ人間が程の良い発言をしても

すぐに見直したりはしない



だから逆に

子供に好きだ嫌いだと言われて

進み方を変えるようでは

まだまだ自分も子供だという事


DATE: CATEGORY:あるある



「あつい奴」あるある



○あつがり

○半袖率高い

○急に語尾に「だぜ」がついたりする

○夏になると調子が上がる。笑

○「仲間」「チームメイト」という言葉を使いたがる

○無駄な試練も自分に課す。笑

○仲間に合わせるから仲間に合わせてほしい。笑

○グラウンドで傘はささない

○体温計は使わない。笑笑

○薬も基本飲まない。笑

○「自然治癒」がかっこいいと思っている。笑笑

○さむい奴を見るとテンション下がる

○イタイ奴を見ると怒る。笑

○「あついなぁ」と言われたら三日ほど上機嫌。笑

○週1回ぐらいは語りだす。笑笑

○スイッチはかなり浅いところにある。笑

○「友情」と「愛情」を選ぶ事ができない。笑

○敗北経験は一生忘れない

○「今日が勝負の日」と毎日思っている

○声がでかい





今日は20個ほど書いてみました。

まぁ7個当てはまっていれば

あなたは

「あつい奴」

と言えるでしょう。



本日もご愛読ありがとうございました。


DATE: CATEGORY:暴君のおかん伝説



○二人で晩御飯を食べに行った帰り○



母「帰りセブイレよってくれへんか?」



暴君「うんわかった。」



暴君「烏丸のセブイレでいいか?」



母「うん。急所や急所」



暴君「急所??」



母「急所によってほしいっていう意味や」



暴君「誰の急所やねん」



母「誰のって、誰のもんでもないいやろ急所は」



暴君「何を言うとんねん?(笑)」



母「烏丸のセブンイレブンの横にある99ショップによってくれたらいいんや!わかるやろ!」










・・・・・・・










わかるか!!!


DATE: CATEGORY:暴君の理論



ばんこんです。



まぁーーー

どこの世界に行っても
どんな場所に行っても
どういう関係であっても

合わない人間というのはいるものです。



心の中では

むかつく、うっとうしい、嫌い

などという言葉が飛び交うわけですが

それで片づけてはダメですね。

それでは相手が悪いだけの話ですね。



問題は

「合わない」

という事なので一方的に嫌ったりするのは

自分の性格が悪いか

ただ子供なのか

どちらかでしょう。



まぁそれでも人間ですから色々考えますけどね。

でも心で相手を非難しまくって

それで解決している間はダメですね

それでは僕の目指す

「かっこいい人間」にはなれないでしょう。



腹を立てる事象に対して

まずは2分割しなくてはいけません。

①自分の能力が低いからそういう扱いを受ける
②相手の能力が低いからそういう扱いを受ける



○例えば自分に対して厳しい人がいたとして



①の理由なら仕方がない。
自分ができていないから注意を受ける
自分の能力を高めればそういう事にはならない

こういった考え方ができたら
人間どんなに前に進めるでしょう?
腹を立てる事も減っていきます。



②の理由なら腹を立てる必要はない。
相手ができなくていらだっていたり
相手の対人能力が低いからそういう扱いをうけたり

いずれにしても
自分は怒られていない
相手が勝手に怒っている
バカだから。







こんな風に考えることができたら

もっと僕の理想としている人間に近づける。

それでも腹を立てる事はあるし

やっぱり難しいですけどね。

まぁ

「腹立つ人間に腹を立てていたら

結局はその人に振り回される事になる

それは絶対に避けなくてはいけない」

という事ですね。



実は最近僕は
(一歩かっこいい人間に近づけたな)
と思う事がけっこうあります。

まだまだですが
できた時にできたと自分で認める事は大事な事ですからね。

でも僕は感性そのものがまだまだ子供。

だから理論では答えはでていても
心が許さない。
そんな事がしばしば。



体を動かすような事は
もっと感性を使って良し

そうでない事はすべて
頭で計算して計画して

そうして
前に進んでいきたいですね。



またこれについて
続きを書きたいと思います。



本日もご愛読ありがとうございました。


DATE: CATEGORY:暴君の理論



ばんこんです。



突然ですが

1本と1セットを間違えないでほしいんですね。

みなさん間違えたりしてませんか?

してますよね?

気をつけてくださいね?



例えばこんな練習をしたとしましょう

○20メートルダッシュ
○5本で1セット
○10セット

合計50本走るわけですね。

50本目で全力出し切れなくて

「もう一本お願いします!」

こんな時に51本で終わればいいのですが

「よし!ラストもう一本いこう!」

とか言って11セット目が始まる事があるんですね・・・

そして結局55本走るという・・・

自らの熱意と勘違いが生んだ地獄・・・笑



ボクシングは1R3分なんで

練習も3分間隔でするんですね。

シャドーやサンドバックはしんどいですが

基本は自分のペースなんで

調整しながらできるわけです。

しかしミット打ちはトレーナーのペースでするので

毎回動けなくなるぐらいやるわけですね。

3分を2本やって(文章だとすぐ終わりそうだけど吐くぐらいしんどい)

最後のコンビネーションパンチが綺麗に入らなかったら

「もう一本お願いします!!」

なんてことを言う訳です。

そしたら

「OK!もう一本いこう!」

とか言って次のセットが始まるわけです・・・笑

ラスト1発がラスト3分になるって・・・

スポーツやってる人はわかると思いますが

肉体も精神も砕けそうになりますね。笑



かと言ってガチ練習してる時に

「ラストもう一発叩かせてください」

とか言えないしね。笑



ましてや次のセットが始まる時

「いや、あと一発って意味でもう1セットはいいです」

とか口が裂けても言えないしね。笑

日本語って難しい・・・





強くなりたい









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